건강과 힐링 하와이 훌라댄스
| 강사명 | 김민지 |
|---|---|
| 강좌소개 | 건강과 힐링 하와이 훌라댄스 |
| 강좌내용 |
훌라댄스를 통한 코어와 하체근육운동을 함으로써 여성미를 살리고
S라인 만드는데 도움을 주며, 아름다운 하와이 음악과 함께 맨발로 춤을 추어 힐링이 되고, 건강증진에 도움을 준다. 1회 훌라댄스 소개, 스트레칭, 베이직 스텝 2회 베이직 스텝, 핸드 모션, 응용 스텝 3회 전시간 내용 복습, 초급 안무 1 4회 초급 안무 1, 베이직 스텝을 이용한 360° 회전 연습 5회 초급 안무 1, 전시간 내용 복습 6회 초급 안무 1, 전시간 내용 복습 7회 초급 안무 2, 초급 안무 1 복습, 응용 스텝을 이용한 360° 회전 연습 8회 초급 안무 2, 초급 안무 1 복습, 전시간 내용 복습 9회 초급 안무 2, 초급 안무 1 복습, 핸드 모션과 응용 스텝을 함께 적용한 360° 회전 연습 10회 초급 안무 2, 초급 안무 1 복습, 핸드 모션과 응용 스텝을 함께 적용한 360° 회전 연습 11회 초급 안무 2, 초급 안무 1 복습, 핸드 모션과 응용 스텝을 함께 적용한 360° 회전 연습 12회 초급 안무 1, 2 총 마무리 및 발표 |
| 비고 |
강사 김민지
훌라댄스 지도자/ 대구 교육이사 준비물 : 훌라스커트 또는 스트레칭하기 편한 의상, 연습용 슈즈 또는 덧신 *스커트 구입비 75,000원별도(첫시간에 선생님과 상의 후 구입) |
