조유선의 줌바피트니스 댄스(화)
| 강사명 | 조유선 |
|---|---|
| 강좌소개 | 조유선의 줌바피트니스 댄스(화) |
| 강좌내용 |
미국에서 유행하며 한국까지 인기를 끌고있는 줌바댄스는 살사, 꿈비아, 레게톤, 메렝게 등 다양한 라틴음악과 평소 접해볼수 없었던 다양한 장르의 음악을 이용한 피트니스 댄스 프로그램으로 유산소와 근력운동이 동시에 가능한 댄스입니다.
1회차 오리엔테이션 2회차 메렝게, 살사 기초 및 동작 연습 3회차 메렝게, 살사 안무 및 반복 연습 4회차 레게톤, 꿈비아 기초 및 동작 연습 5회차 레게톤, 꿈비아 안무 및 반복 연습 6회차 플라멩고 기초 및 동작 연습 7회차 플라멩고 안무 및 반복 연습 8회차 벨리, 탱고 기초 및 동작 연습 9회차 벨리, 탱고 안무 및 반복 연습 10회차 소카, 케브라디타 기초 및 동작 연습 11회차 소카, 케브라디타 안무 및 반복 연습 12회차 전체 장르 응용 및 복습 |
| 비고 |
*강사: 조유선
줌바댄스인스트럭터 *편안한 복장, 실내용 운동화 준비 |
