수요 짐볼필라테스(11회)
| 강사명 | 정혜란 |
|---|---|
| 강좌소개 | 수요 짐볼필라테스(11회) |
| 강좌내용 |
군살 없는 몸매를 위한 짐볼 필라테스
밴드 필라테스 링, 짐볼 등 소도구를 이용하여 차별화된 맞춤 운동으로 척추운동과 근력운동을 적절하게 하여 요통예방은 물론 무용수처럼 균형있고 가늘고 긴 예쁜 몸매를 만들 수 있습니다. |
| 비고 |
강사 정혜란
대구가톨릭대학교 무용학과 졸업 |
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존중하고 사랑하는 마음, 대구백화점이 고객을 섬기는 진실한 마음입니다.
| 강사명 | 정혜란 |
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| 강좌소개 | 수요 짐볼필라테스(11회) |
| 강좌내용 |
군살 없는 몸매를 위한 짐볼 필라테스
밴드 필라테스 링, 짐볼 등 소도구를 이용하여 차별화된 맞춤 운동으로 척추운동과 근력운동을 적절하게 하여 요통예방은 물론 무용수처럼 균형있고 가늘고 긴 예쁜 몸매를 만들 수 있습니다. |
| 비고 |
강사 정혜란
대구가톨릭대학교 무용학과 졸업 |
